In our pilates class you will move and breath through a well-rounded full body Pilates workout that includes proper alignment, strength and flexibility! Taught with clear directions and options for each student.
The exercises will also help you to relieve unwanted tension and stiffness within the body so that you can leave  each class feeling refreshed, energised and at ease.

Der Mindful Life Shop bleibt vom 20. bis 26. Dezember geschlossen und öffnet wieder am 27. Dezember. Achte bitte darauf, dass du deine Weihnachtsbestellungen rechtzeitig vor der Pause bis zum 18. Dezember online aufgibst, damit sie im Shop abgeholt werden können.