In diesem Kurs erwartet dich eine energiegeladene Sequenz, inspiriert vom Yoga. Hierbei wird deine Muskulatur auf vielfältige weise gestärkt und gleichzeitig deine Beweglichkeit erhöht.
Klassische Vinyasa-Bewegungen werden intensiviert, während funktionelle Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte u.ä. in den Kurs integriert werden.

Alle Levels sind willkommen.

Yoga Workout is a sculpt inspired class. Expect an energy boosting sequence to build lean muscle mass in combination with optional weights and upbeat music.
You are going to intensify classic vinyasa moves while mixing in strength-training moves like squats, lunges and more ending in with some well deserved stretches.

All levels are welcome.