YOGA BASICS

Noch keine, oder wenig Yoga Erfahrung? Möchtest Du gerne mal wieder von Anfang beginnen und Dir Zeit für die Basics nehmen? Dann ist dieser der perfekten Kurs für Dich.

Immer Montags 19:30 – 20:45 Uhr.

Basic 1: Atmung (09.08)
Basic 2: Sonnengruß (16.08)
Basic 3: Stehende Haltungen (23.08)
Basic 4: Zentrum und Balance (30.08)
Basic 5: Drehungen (09.08)
Basic 6: Rückbeugen (06.09)
Basic 7: Vorbeugen (13.09)
Basic 8: Hüftöffner (20.09)
Basic 9: Umkehrhaltungen (27.09)
Basic 10: Vinyasa Flow – All in One (04.10)

Der Mindful Life Shop bleibt vom 20. bis 26. Dezember geschlossen und öffnet wieder am 27. Dezember. Achte bitte darauf, dass du deine Weihnachtsbestellungen rechtzeitig vor der Pause bis zum 18. Dezember online aufgibst, damit sie im Shop abgeholt werden können.
Feiertagspause