Beginner Yoga 101 mit Sarah
Wir laden dich herzlich zu unserem dreiwöchigen Anfänger-Yoga-Kurs ein, bei dem du wöchentlich an einer Session teilnehmen kannst, um eine starke Grundlage für deine Yogapraxis im Jahr 2025 zu legen. Egal, ob du ganz neu im Yoga bist oder deine Grundlagen auffrischen möchtest – dieser Kurs bietet dir den perfekten Einstieg.
Im Laufe des Kurses wirst du essenzielle Techniken wie Ausrichtung und Atemübungen erlernen, damit du dich sicher und wohl fühlst, während du deine Yoga-Reise beginnst. Gleichzeitig kannst du die vielen positiven Effekte von Yoga erleben, wie zum Beispiel:
- Mehr Flexibilität
- Bessere Beweglichkeit
- Auflösen von chronischen Stressmustern
- Verbesserte Konzentration
- Stärkung deiner Muskulatur
- Innere Ruhe
- Mentale Klarheit … und noch vieles mehr!
Auch wenn du mal eine Session verpasst, empfehlen wir dir, an allen drei Terminen teilzunehmen, da jede Woche auf den Inhalten der vorherigen aufbaut und du so den größtmöglichen Nutzen für deine Praxis erzielst.
Wir freuen uns, dich auf der Matte zu sehen und gemeinsam mit dir 2025 mit einer frischen und geerdeten Yogapraxis zu starten!
Wann
12.01 I 19.01 I 26.01.2025
von 15:00 bis 16:00 Uhr
Wir freuen uns auf dich.
Namaste
Mindful Life Berlin
PS: Sichere dir deinen Platz einfach über die USC-App oder direkt über den folgenden Button.
