Business Yoga für Unternehmen in Berlin oder online – professionell, alltagstauglich und wirksam. Mindful Life Berlin bietet Business Yoga (auch Corporate Yoga oder Yoga im Office), das Mitarbeitende dabei unterstützt, Stress abzubauen, körperliche Beschwerden vorzubeugen und konzentrierter zu arbeiten.
Unsere Angebote sind auf Deutsch oder Englisch, für alle Levels geeignet und lassen sich flexibel in den Arbeitsalltag integrieren.
Der moderne Arbeitsalltag ist geprägt von Bildschirmarbeit, Zeitdruck und hoher mentaler Belastung. Business Yoga setzt genau hier an – präventiv, nachhaltig und ohne zusätzlichen Leistungsdruck.
Business Yoga unterstützt euer Unternehmen durch:
Stärkeres Teamgefühl & höhere Arbeitgeberattraktivität
Live-Sessions über Zoom oder Microsoft Teams – ideal für hybride oder verteilte Teams. Einfach umsetzbar, ortsunabhängig und effektiv.
Regelmäßige Yoga-Einheiten direkt im Unternehmen – z. B. im Meetingraum oder Bewegungsraum. 45 oder 60 Minuten, wöchentlich oder nach individueller Absprache.
Vertiefende Formate zu Stressmanagement, Achtsamkeit und präventivem betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM). Geeignet für Gesundheitstage, Team-Events oder Führungskräfte-Formate.
Alle Formate sind auf Deutsch oder Englisch möglich, für alle Erfahrungslevel geeignet und praxisnah gestaltet.
Business Yoga von Mindful Life Berlin richtet sich an:
Hinweis: In vielen Fällen ist eine Abrechnung über Gesundheits- oder BGM-Budgets möglich.
Mindful Life Berlin ist ein Studio für Yoga, Bewegung und Achtsamkeit – eine ruhige Oase inmitten der Stadt. Unsere Business-Yoga-Angebote verbinden langjährige Studio-Expertise mit einem klaren Verständnis für die Anforderungen moderner Arbeitswelten.
Business Yoga bei Mindful Life Berlin ist professionell angeleitet, ohne esoterischen Anspruch und gezielt auf Unternehmen, Teams und Arbeitskontexte abgestimmt.
Nein. Business Yoga ist für alle Levels geeignet – unabhängig davon, ob jemand ganz neu im Yoga ist oder bereits Erfahrung mitbringt. Die Übungen werden so angeleitet, dass jede Person im eigenen Tempo teilnehmen kann.
Viele Übungen lassen sich direkt am Arbeitsplatz durchführen, zum Beispiel auf dem Bürostuhl oder im Stehen neben dem Schreibtisch. Steht ein separater Raum zur Verfügung, kann auch mit Yoga-Matten gearbeitet werden. Das Format passt sich flexibel an die räumlichen Gegebenheiten an.
Ja. Business Yoga kann problemlos online durchgeführt werden und ist ebenso wirkungsvoll wie vor Ort.
Für nachhaltige Effekte empfehlen wir eine Einheit pro Woche. Die Frequenz kann jedoch flexibel angepasst werden – von einzelnen Sessions bis hin zu mehreren Terminen pro Woche, je nach Bedarf Ihres Unternehmens.
Die durchgeführten Einheiten werden monatlich abgerechnet. Die Rechnung kann anschließend – abhängig von der internen Regelung – im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) eingereicht oder weiterverarbeitet werden.
