Fitness

Pedal Flow: Pilates für Cycler

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22.02.2024

Neuer Kurs mit Agostina

Stolz präsentieren wir dir den brandneuen Fitness-Kurs: “Pedal Flow”, geleitet von Agostina!

Die Pilates-Klassen von Agostina sind darauf ausgerichtet, die Pilates-Technik zu nutzen, um die tiefsten Muskelschichten zu aktivieren und den gesamten Körper harmonisch zu stärken, um so eine gesunde und gestärkte Haltung zurückzugewinnen. 

In ihrer Klasse Pedal Flow erwartet dich ein komplettes Programm, das für alle geeignet ist, die Radfahren lieben. Yoga, Pilates, bewusstes Atmen und spezielles Radfahrertraining verschmelzen hier zu einer dynamischen Serie, die nicht nur dein Gleichgewicht, deine Kraft und Flexibilität stärkt, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden fördert.

Die Pedal Flow Klasse bietet dir eine einzigartige Erfahrung, die deine Radfahr-Performance auf ein ganz neues Level bringt.

Die Benefits dieses Trainings?

  • Verbesserte Technik und Performance auf dem Rad
  • Weniger Risiko für Verletzungen und eine bessere Haltung
  • Du stählst deine Körpermitte und die Muskeln, die beim Radfahren wirklich wichtig sind
  • Und das Beste: Du baust eine megastarke Verbindung zwischen Körper und Geist auf und kannst so richtig schön abschalten

Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet – also egal, ob du gerade erst anfängst oder schon eine Weile in die Pedale trittst.

Sei Samstags von 13 – 14 Uhr dabei beim Pedal Flow mit Agostina in unserem Studio im Prenzlauer Berg und steigere deine Rad-Liebe und Performance!

Du kannst deine Klasse hier buchen.

Agostina´s Klassen finden auf englisch statt. Hier findest du mehr Infos zu Agostina.