Yoga

Pränatal Yoga mit Luise

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02.01.2022

Ab dem 11. Januar wird es immer dienstags ein Pränatal Kurs mit Luise geben.

Empfohlen ab der 12. Schwangerschaftswoche.

Ziel des Kurses ist, den sich wandelnden Körper der Mutter durch Atemübungen sowie Kräftigung und Lockerungen bestimmter Körperteile vorzubereiten.
Den auftretenden schwangerschaftsbedingten Beschwerden wird dank aktiver Wahrnehmung und Aufmerksamkeit entgegengewirkt und sie damit gelindert.

Luise Weiß ist seit kurzem Teil des Yogateam. Sie hat Ihre Ausbildung bei Spirit Yoga abgeschlossen und unterrichtet Pränatal immer dienstags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr.