Das bin ich..

unverbesserliche Liebhaberin vom Wundersamen und Erstaunlichen, runden Ecken und kantigen Kurven, Wahrhaftigkeit und der Ordnung im Chaos.
Unerschütterlich und vertrauensvoll glaube ich an die Liebe, Magie, Glückskekse und Wunder. Eines der großen Wunder ist für mich der Mensch, ganzheitliches Wesen mit dem Körper als Weg-weiser der Seele.

So verstehe ich meine Arbeit als emphatisches Zuhören auf körperlicher Ebene. Der Körper wird sanft re-sensibilisiert, Vertrauen, Achtsamkeit und Fühlen erfahren und geübt. Mit viel Einfühlungsvermögen begleite ich dich Heim in die Entspannung deines Körpers.

Ich lernte früh, das Bewegung, Wille und Training einen essenziellen Teil im Leben ausmachen. Durch meine Mutter (frühere Leichtathletin), nahm ich erfolgreich an etlichen Läufen in meiner Heimat an der Müritz teil. Parallel begann für mich im Alter von 6 Jahren die Reise in den Kampfsport.

1995 lernte ich unter Wolfgang Nicoluvius das klassische Boxen, wechselte dann später in das Kick & Thaiboxen und landete einige Jahre später beim Golden Glory wo ich mit Sportlern wie Max Baumert, Nieky Holzken und Ramon Dekkers trainierte, sowie Seminare und Workshops besuchte.

Das Interesse für Mixed Martial Arts steigerte sich bei mir, was mich dazu brachte, 2014 das Brasilianische Jiu Jitsu in der Gracie Academy unter Felipe Cancado, zu lernen.

Seit 2016/17 bin ich im Spitfire Gym Berlin zu Hause und trainiere dort mit Athleten wie Julian Pennant, Yigit Muk, Niko Samsonidse, Emerson Falcao, Daniel Abdul, Gabriel Rainho, Arno Spreen, Vlado Sikic und vielen weiteren.

Dies zu meiner sportlicher Laufbahn.

Beruflich bin ich seit ca 12 Jahren als Privater Performance Coach unterwegs.

Das Landhaus Rosenwinkel befindet sich in der kleinsten Gemeinde des Landkreises Ostprignitz-Ruppin Brandenburg und ist direkt mit dem Zug erreichbar.

Ein 3500qm großes und ruhiges Grundstück mit Bauernhaus und Stallhaus, perfekt zum Entspannen und bei sich anzukommen. Ob ein Buch im Garten lesen, ein Spaziergang durch die Felder und Wälder der Umgebung oder bei einer der Badeseen in der Nähe eintauchen. Neben Yoga und Boxen kannst du auch komplett abschalten, und die Natur genießen.

• Yogamatte
• großes Tuch oder Schal für dein Savasana
• warme Kleidung
• Easy Slip-On Sandalen/ Sneaker o.ä., um zwischen Schuh- und Nichtschuhbereich entspannt zu wechseln
• auffüllbare Wasserflasche
• Notizheft, Tagebuch, Journal & Stift, um wertvolle Gedanken festzuhalten
  vielleicht ein Buch was du schon immer mal anfangen wolltest zu lesen