Glow & Flow

Willkommen zu unserem ganzheitlichen Yin Yoga Kurs, der nicht nur die wohltuenden Effekte des Yin Yoga bietet, sondern auch darauf ausgerichtet ist, deine Glückshormone zu aktivieren und ein strahlendes Lächeln auf dein Gesicht zu zaubern!

In dieser besonderen Klasse verbinden wir die heilende Praxis des Yin Yoga mit einfachen Übungen, die darauf abzielen, deine Glückshormone zu aktivieren und ein Gefühl von innerem Wohlbefinden zu fördern. Wir glauben fest daran, dass körperliche Bewegung und geistige Entspannung Hand in Hand gehen, um ein rundum glückliches und erfülltes Leben zu ermöglichen.

Während du dich behutsam in die Yin Yoga Positionen begibst und dich in die tiefe Dehnung hinein entspannst, werden wir dir einfache Übungen anbieten, die darauf abzielen, deine Endorphine und Serotonin freizusetzen. Diese natürlichen Glückshormone werden nicht nur deine Stimmung verbessern, sondern auch ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude in dir wecken.

Mandy wird dich liebevoll durch jede Praxis führen und dir Werkzeuge an die Hand geben, um dein Glückspotenzial zu entfalten. Mit einer Kombination aus sanften Bewegungen, bewusstem Atmen und Meditation wirst du lernen, deine innere Glücksquelle zu aktivieren und sie in deinem täglichen Leben zu kultivieren.

Ganz gleich, ob du nach einem Ausgleich zum hektischen Alltag suchst, deine Stimmung aufhellen möchtest oder einfach nur nach einem Moment der Freude strebst – dieser Kurs ist für alle gedacht, die ihr Glückspotenzial entfalten möchten.

Komm mit uns auf diese Reise und entdecke, wie dieser Workshop Deine Glückshormone aktiviert und deinen Nachmittag mit Freude füllt.

Du wirst überrascht sein, zu entdecken, dass Du dein ganz persönliches „Glücks-Drogenlabor“ in dir trägst und du es jederzeit anzapfen kannst.

Wann
10.11.2024 – von 16:30 bis 17:30 Uhr
30.11.2024 – von 19:30 bis 20:30 Uhr

Wir freuen uns auf Dich.

Namasté
Mindful Life Berlin

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