Mehr Kraft & Stabilität für deine Yoga-Praxis – meistere Asanas mit Leichtigkeit!
Strength for Yogis – Full Body Power & Stability mit Luise Brunk
Erlebe ein gezieltes Krafttraining, das deine Yoga-Praxis auf das nächste Level hebt. Wir fokussieren uns auf Beine, Core und Upper Body, um Stabilität, Balance und Kontrolle zu verbessern. So meisterst du kraftvolle Übergänge und Asanas mit mehr Leichtigkeit.
- Mehr Kraft für Chaturanga, Dandasana & Asanas, die den Oberkörper fordern
- Stabile Übergänge von zweibeinig zu einbeinig
- Harmonischer Wechsel zwischen sanfter Dehnung & kontrollierter Power
Erfahre, wie gezieltes Krafttraining deine Yogapraxis transformiert – für mehr Kontrolle in jeder Bewegung, auf und neben der Matte!
Wann
15.03.2025
von 16:30 – 17:30 Uhr
Wir freuen uns auf Dich.
Namasté
Mindful Life Berlin
PS: Der Kurs findet im Fitnessraum statt und ist auf 12 Teilnehmende begrenzt. Buchbar mit Studiokarten oder USC – sichere dir deinen Platz über die USC App oder direkt über den folgenden Button.
