Ganzheitliches Hatha Yoga - Präzise Ausrichtung und Ayurvedische Weisheit
Erlebe eine lehrreiche Hatha Yoga Klasse, die sich unter dem Aspekt der Yoga Ayurveda Therapie auf deine persönliche Anatomie ausrichtet. Diese Praxis geht weit über Knochen und Muskeln hinaus und bezieht auch Faszien, Gelenke und Organe mit ein.
Wir tauchen tief in das Bewusstsein unserer verschiedenen Koshas (Ebenen unseres Körpers) ein und erforschen die verschiedenen Doshas und ihre Eigenschaften in unserem Körper. 90 Minuten Yoga in allen Facetten mit Asana, Pranayama und Meditation erwarten dich.
Bitte beachte: Auch wenn diese Hatha Yoga Klasse unter dem Einfluss der Yoga Therapie konzipiert wurde, ist sie für gesunde und unverletzte Teilnehmer*innen vorgesehen. Es findet keine individuelle Yoga Ayurveda Therapie statt. Ganz im Sinne des Ayurveda zielt diese Klasse darauf ab, die Gesundheit präventiv zu erhalten.
Wann
02.02 I Pitta – Feuer
02.03 I Vata – Luft und Raum
13.04 I Kapha – Erde und Wasser
von 16:00 bis 17:30 Uhr
Wir freuen uns auf Dich.
Namasté
Mindful Life Berlin
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