Atem & Klang: Eine Reise zur Stille mit Krisztina
Diese Stunde verbindet die transformierende Kraft von Atem und Klang, um dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Verbundenheit zu führen. Nach einer sanften Bewegungspraxis nutzen wir einfache, aber wirkungsvolle Atemtechniken, um das parasympathische Nervensystem zu aktivieren – den Geist zu beruhigen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Die Praxis endet mit einer beruhigenden Klangreise, die dir hilft, die Schichten von Stress loszulassen und dich mit deinem wahren Wesen zu verbinden. Ganz gleich, ob du neu im Bereich Atemarbeit bist oder bereits Erfahrung hast – diese Session bietet dir Raum zum Loslassen, Auftanken und Heimkehren zu dir selbst.
Krisztina praktiziert seit über 10 Jahren Yoga, mit einem besonderen Fokus auf Pranayama, Meditation und Klangheilung. Sie liebt es, die spirituelle und transformierende Tiefe des Yoga jenseits der körperlichen Praxis zu erforschen und teilt mit Begeisterung jene Methoden, die ihr selbst geholfen haben, sich mit sich selbst und dem Heiligen in ihrem Inneren zu verbinden.
Wann
Sonntag, 13 April 2025
Sonntag, 18 Mai 2025
von 16:30 bis 17:30 Uhr
Wir freuen uns auf Dich.
Namasté
Mindful Life Berlin
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